Bylinky Zdraví Aromaterapie

Připrava vlastního bylinkového oleje, hojivé masti a uklidňující koupele

Aromatické bylinky a léčivé rostliny, které jste si v létě vypěstovali na zahrádce nebo v květináčích, mohou zpříjemnit zimní období a pomoci při nejrůznějších obtížích. Hojí, uklidňují, povzbuzují...

Voňavé bylinkové oleje

Z čerstvých bylinek si můžete připravit třeba bylinkový olej – nejoblíbenější je olej mátový, olej levandulový, olej třezalkový, olej koprový, olej tymiánový, olej meduňkový a olej rozmarýnový. Rostlinné silice jsou v oleji dobře rozpustné – nejčastěji jsou používány za studena lisované oleje olivový nebo slunečnicový, můžete ale zvolit i jemný mandlový olej, voňavý sezamový olej a další.

    Do litru oleje přidejte velkou hrst nejlépe suchých bylin a na nádobu pak nechte 2–3 týdny působit slunce.
    Poté olej sceďte a byliny prolisujte přes jemné síto.

Bylinné oleje jsou ideální pro masáže, jako přísada do koupele nebo k zevnímu mazání. Pokud do oleje přidáte zahřátý včelí vosk nebo parafín, získáte léčivou, hojivou mast.

Hojivé masti a balzámy

Všechny masti uchovávejte v chladničce, mají pouze několikatýdenní trvanlivost!

Léčivé masti, balzámy a krémy jsou určeny k zevnímu použití, především na zmírnění bolesti. Na jejich přípravu můžete použít čerstvé i sušené byliny, uchované v sádle, mandlovém oleji či lanolinu.

Jak připravit babiččinu měsíčkovou mast

    Při nízké teplotě rozpusíme v hrnku 200 g vepřového sádla.
    Přidáme hrst květů měsíčku lékařského, dobře promícháme a zchlaíme.
    Po 24 hodinách hmotu znovu rozpustíme a přecedíme skrze plátno.

Měsíčková mast se používá především na léčbu křečových žil, pohmožděnin a opruzenin.

Bylinkové obklady

Rozdrťte jitrocel kopinatý, majoránku, tymián, česnek, cibuli, mrkev, brambory a listy bílého zelí a hmotou potřete čistý ubrousek. Obkladem se léčí otlaky, pohmožděniny a výrony, nepřikládejte ho však na otevřené rány.

Přísady do koupele

Jeden z nejpříjemnějších způsobů využití léčivých rostlin je koupel. Pokožka celého těla vstřebává vonné silice, vůně působí příjemně i na psychiku. Do koupele můžete použít jeden druh aromatické rostliny, nebo si připravit kombinaci podle chuti a nálady. Dávkování je 50–100 g bylin na jednu koupel.

Na který neduh vám která bylinka v koupeli pomůže? Přísady do koupele.

• kozlík lékařský – při nespavosti a nervozitě
• heřmánek – při kožních chorobách a hemeroidech
• levandule – pro uklidnění a proti stresu
• meduňka – při nervozitě a srdeční neuróze
• rozmarýn – při nízkém krevním tlaku, proti revmatizmu a pro všeobecné povzbuzení
• tymián – při onemocnění dýchacích cest

Mezi další oblíbené bylinky do koupele patří řebříček, máta, růže, dobromysl a další.